زعفران کے حیرت انگیز فوائد بہت ہیں زعفران دنیا کا سب سے مہنگا مصالحہ ہے اس کی بھاری قیمت کی وجہ اس کی محنت سے کٹائی کا طریقہ ہوتا ہے جس سے پیداوار مہنگی ہو جاتی ہے۔
زعفران میں پودوں کے مرکبات کی ایک متاثر کن قسم ہوتی ہے جو اینٹی آکسیڈنٹس کے طور پر کام کرتی ہے۔
زعفران کے قابل ذکر اینٹی آکسیڈنٹس میں کروسن، کروسیٹن، سیفرانل، اور کیمپفیرول شامل ہیں۔
آپ کے مزاج کو بہتر کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
پری مینسٹرول سنڈروم ایک اصطلاح ہے جو ماہواری کے آغاز سے پہلے ہونے والی جسمانی، جذباتی اور نفسیاتی علامات کو بیان کرتی ہے ۔
ناشتہ کرنا ایک عام عادت ہے جو آپ کو ناپسندیدہ وزن حاصل کرنے کے خطرے میں ڈال سکتی ہے تحقیق کے مطابق، یہ آپ کی بھوک کو کم کرکے ناشتے کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔
ایک اور آٹھ ہفتے کے مطالعے میں، اس کے عرق کے ضمیمہ لینے سے بھوک، باڈی ماس انڈیکس بی ایم ائی کمر کاقق، اور کل چربی کا حجم کو نمایاں طور پر کم کرنے میں مدد ملی۔
تاہم، سائنسدانوں کو یقین نہیں ہے کہ کس طرح یہ بھوک کو کم کرتا ہے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے ۔