لونگ کے حیرت انگیز فوائد
لونگ وٹامن سی، فائبر، مینگنیج، اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہے۔
پیٹ صاف نہ ہونا ایک چھوٹی سی بات لگتی ہے لیکن وہ لوگ اس مسئلے سے بخوبی واقف ہیں جنہیں اکثر اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اگر آپ کو بھی صبح کے وقت پیٹ صاف نہ ہونے کا مسئلہ ہے تو خالی پیٹ لونگ چبانا شروع کر دیں۔
ایسا کرنے سے آپ کا مسئلہ کافی حد تک حل ہو جائے گا۔ آئیے جانتے ہیں لونگ کھانے کے دیگر فوائد
Beneficial For Bones
لونگ کا استعمال ہڈیوں کی کثافت بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
Increase Immunity
لونگ میں وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو جسم میں خون کے سفید خلیات کو بڑھاتے ہیں۔
Cure Toothache
لونگ کا استعمال دانت کے درد کو کم کرنے میں بھی کیا جاتاہے۔
Digestive System
لونگ میں موجود فائبر کی خصوصیات ہاضمے کے لیے اچھا ہیں۔
Headache Relief
لونگ میں ینالجیسک اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں۔جو سر درد کے مسئلے سے نجات دلاتے ہیں۔
Maintain Liver Function
لونگ جگر کی صحت کو بہتر رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
مزید اسٹوریز کے لئے یہاں پر کلک کریں
کلک کریں
یہ بھی پڑھیں