ఈ నిజాలు తెలిస్తే, బంగాళాదుంపలను ఎప్పటికీ వదలరు

Black Section Separator Black Section Separator

బంగాళాదుంపలు అందరికీ నచ్చుతాయి, కానీ కొందరు వాటిని తినేందుకు సందేహిస్తారు.

[{"selector":"#anim-62bb05a1-0394-4eba-84b9-9464f6818663 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-33.66598676659348%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Black Section Separator Black Section Separator

ఆలూని రోజూ తినకపోయినా, వారానికి రెండుసార్లైనా తినేలా డైట్ ప్లాన్ చేసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-a2a669d2-6a7b-4a2e-bd40-041043baeff8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(10.084012892083699%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Black Section Separator Black Section Separator

ఆలూ చిప్స్, ఆలూ ఫ్రై వంటివి కాకుండా.. ఉడకబెట్టి వండుకోవడం ఉత్తమ మార్గం.

[{"selector":"#anim-63e2420e-3c83-4998-bc39-32a74eac5570 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-33.66598676659348%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Black Section Separator Black Section Separator

బంగాళాదుంపల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు, విటమిన్ A, C అధిక స్థాయిలో ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-d1c09b85-8757-44c5-8d6e-7fca40bd9541 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(7.723014493919592%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Black Section Separator Black Section Separator

బంగాళదుంపలో బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, ఫాస్పరస్ ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-91c86ff1-6064-4c4b-a3dd-a67ffade9cb8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(7.723014493919592%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Black Section Separator Black Section Separator

ఆలూ, క్యాన్సర్ యొక్క విధ్వంసక ప్రభావాల నుంచి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-a882c6a7-ef6a-4f05-89d5-aa8b8d7c9302 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-33.66598676659348%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Black Section Separator Black Section Separator

హైబీపీతో బాధపడే వారికి బంగాళదుంపలు మేలు చేస్తాయి. ఇందులోని పొటాషియం రక్తపోటును దూరం చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-a68f5695-eda3-4c97-98f5-00d22a813e6e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(19.45901294897084%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Black Section Separator Black Section Separator

బంగాళాదుంపలోని భాస్వరం మన చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. అందుకే ఆలూ తినేవారిలో మెలనిన్ తక్కువగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-e6e918ea-81d3-42fa-ac8d-c9a4a7fd2589 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-33.66598676659348%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Black Section Separator Black Section Separator

జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి బంగాళదుంపలను ఉపయోగించడం మంచి పరిష్కారం.

[{"selector":"#anim-c5a00ca7-2415-4d0a-a0dc-d13d323f17da [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.06247514005415766%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Black Section Separator Black Section Separator

బంగాళదుంప ప్యాక్ తయారుచేసి జుట్టుకు పట్టి, గంట తర్వాత కడిగితే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.

[{"selector":"#anim-1f0cdabc-5c03-40d3-8c58-722d4a4ef936 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.06247514005415766%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Black Section Separator Black Section Separator

ఇది సాధారణ సమాచారం. అందరికీ ఒకేలా వర్తించదు. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టీ ఫలితాలు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-a009fca0-b013-41f4-a373-147ecf8bb0b2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.06247514005415766%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Black Section Separator Black Section Separator

ఈ నిజాలు తెలిస్తే, బంగాళాదుంపలను ఎప్పటికీ వదలరు

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

బంగాళాదుంపలు అందరికీ నచ్చుతాయి, కానీ కొందరు వాటిని తినేందుకు సందేహిస్తారు.

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

ఆలూని రోజూ తినకపోయినా, వారానికి రెండుసార్లైనా తినేలా డైట్ ప్లాన్ చేసుకోవాలి.

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

ఆలూ చిప్స్, ఆలూ ఫ్రై వంటివి కాకుండా.. ఉడకబెట్టి వండుకోవడం ఉత్తమ మార్గం.

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

బంగాళాదుంపల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు, విటమిన్ A, C అధిక స్థాయిలో ఉంటాయి.

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

బంగాళదుంపలో బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, ఫాస్పరస్ ఉంటాయి.

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

ఆలూ, క్యాన్సర్ యొక్క విధ్వంసక ప్రభావాల నుంచి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది.

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

హైబీపీతో బాధపడే వారికి బంగాళదుంపలు మేలు చేస్తాయి. ఇందులోని పొటాషియం రక్తపోటును దూరం చేస్తుంది.

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

బంగాళాదుంపలోని భాస్వరం మన చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. అందుకే ఆలూ తినేవారిలో మెలనిన్ తక్కువగా ఉంటుంది.

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి బంగాళదుంపలను ఉపయోగించడం మంచి పరిష్కారం.

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

బంగాళదుంప ప్యాక్ తయారుచేసి జుట్టుకు పట్టి, గంట తర్వాత కడిగితే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

ఇది సాధారణ సమాచారం. అందరికీ ఒకేలా వర్తించదు. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టీ ఫలితాలు ఉంటాయి.

....................................................................... ....................................................................... .......................................................................

More Stories

జామ, యాపిల్, ఏది బెటర్?

రాశి ఆధారంగా బెస్ట్ పెయింట్