பாதாம் சாப்பிடுவதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன
அதிலும் ஊறவைத்த பாதாமை உட்கொண்டால் அது அதிக நன்மை பயக்கும்
ஊறவைத்த பாதாமை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடுகளில்...
ஊறவைத்த பாதாமை சாப்பிடுவது செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது
1
ஊறவைத்த பாதாம் மூளையைத் தூண்டும்
2
உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைகிறது
3
ஊறவைத்த பாதாமை சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது
4
ஊறவைத்த பாதாம் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்
5
ஊறவைத்த பாதாமை சாப்பிடுவது உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கும்
6
ஊறவைத்த பாதாம் முடி மற்றும் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
7
சர்க்கரை நோயாளிகள் வெங்காயம் சாப்பிடலாமா.?