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सर्दियों में सेहत के लिए रामबाण है मूंगफली
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मूंगफली खाना सेहत के लिए बेहद लाभकारी है.
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यह शरीर को कई बीमारियों से बचा सकती है.
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इसमें कई पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा हो
ती है.
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वेबएमडी के अनुसार यह हार्ट हेल्थ बूस्ट करती ह
ै.
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मूंगफली मोटापे की समस्या से राहत दिलाती है.
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इसे खाने से डायबिटीज का जोखिम कम होता है.
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डाइजेशन सिस्टम सुधारने में यह असरदार है.
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मूंगफली में कई एंटीकैंसर गुण भी पाए जाते
हैं.
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मूंगफली शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकती है.
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