یہ پھل سردیوں میں صحت کا خزانہ ہے۔

آملہ کو آیورویدک ادویات میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔

آملہ اپنی طبی خصوصیات کی وجہ سے عالمی سطح پر بھی مقبول ہے۔

اکثر لوگ سردیوں میں آملہ کھانا پسند کرتے ہیں۔

اس میں وٹامن سی، اینٹی آکسیڈنٹس، کیلشیم، آئرن جیسے غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں۔

خالی پیٹ آملہ کا استعمال بہت فائدہ مند ہے۔

یہ جسم میں خون کے سرخ خلیات کی تشکیل میں مدد کرتا ہے۔

آملہ دل کے مریضوں کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔

آملہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے ایک دوا ہے۔

آملہ کا رس شہد میں ملا کر پینے سے بہت آرام ملے گا۔