इसके सेवन से शरीर की गंदगी हो जाएगी बाहर...

आंवला आयुर्वेदिक औषधियों में से एक है. 

आंवला को आयुर्वेद में “महाऔषधि” के नाम से जानते हैं. 

आंवला में विटामिन सी की मात्रा भरपूर होती है. 

यह शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है. 

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आंवले को रोजाना खाली पेट खाने से इसके लाभ बढ़ जाते हैं. 

पेट संबंधित समस्याएं आंवला के इस्तेमाल से ठीक होती है.  

शुगर, बीपी लो है, लिवर और किडनी की परेशानी है, तो आंवला ना खाएं. 

आपकी कोई सर्जरी हुई है, तो भी आप आंवला ना खाएं. 

बगैर विशेषज्ञ की सलाह के आंवले का सेवन ना करें.