روزانہ 1 آملہ کھانے کے حیرت انگیز فائدے
آملہ اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامن سی، بیٹا کیروٹین، گیلک ایسڈ اور وٹامن بی سے بھرپور ہوتا ہے۔
یہ قوت مدافعت بڑھانے کا کام کرتا ہے۔
آملہ جلد اور بالوں کو نقصان سے بچاتا ہے۔
اس کا روزانہ استعمال جلد کے لیے فائدہ مند ہے۔
اس کا روزانہ استعمال وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
روزانہ آملہ کھانے سے کولیسٹرول کنٹرول میں رہتا ہے۔
آملہ ذیابیطس کے مسئلے سے نجات دلاتا ہے۔
اس کے مستقل استعمال سے بال تیزی سے اگتے ہیں۔
.