आंवला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
एक्सपर्ट आंवला को सुपरफूड मानते हैं.
इसका इस्तेमाल बालों और चेहरे की रौनक बढ़ाने के लिए किया जाता है.
रोज आंवला खाने से दिल की बीमारियों से बचा जा सकता है.
आंवले के प्रयोग से सांस की दुर्गंध भी दूर होती है.
ये शुगर को कंट्रोल करने में भी उपयोगी है.
यह यूरिन की मात्रा को भी कंट्रोल करता है.
इससे पाचन संबंधी समस्या भी दूर हो जाती है.
डॉ. रजत (एमबीबीएस) ने ये जानकारी दी है.