آملہ کے بیجوں کے 5 حیرت انگیز فوائد
فائبر سے بھرپور آملہ کے بیج اپھارہ اور قبض کو روکتے ہیں۔
وہ میٹابولک سرگرمی کو بڑھاتے ہیں، بہتر غذائی اجزاء کے جذب می
ں مدد کرتے ہیں۔
آملہ کے بیج جڑوں کو مضبوط بناتے ہیں، بالوں کے گرنے کو کم کرت
ے ہیں اور گھنے بڑھنے کو فروغ دیتے ہیں۔
وہ قدرتی طور پر کھوپڑی کو ٹھیک کرتے ہیں، خشکی اور خشکی کے مس
ائل کا مقابلہ کرتے ہیں۔
بیجوں میں ضروری فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں جو قلبی صحت کو سہارا دیتے
ہیں۔
اس کے نتیجے میں دل کی بیماری کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔
آملہ کے بیجوں میں موجود وٹامن سی باریک لکیروں اور جھریوں کو
کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ بیج جلد کی رنگت میں حیرت انگیز کام کرتے ہیں۔
غذائی اجزاء سے بھرےآنلہ کے بیچ مدافعتی نظام کو مضبوط کرتے ہیں۔
اس کا باقاعدہ استعمال قدرتی طور پر موسمی بیماریوں سے بچنے میں م
دد کرتا ہے۔
۔