इस बीमारी में भूल कर भी ना खाएं ये, सेहत पर पड़ेगा भारी

इस बीमारी में भूल कर भी ना खाएं ये, सेहत पर पड़ेगा भारी

Arthritis जोड़ों से रिलेटेड समस्‍या है, जिसमें सूजन, दर्द और चलने में परेशानी होती है

Arthritis को कंट्रोल करने में डाइट का अहम महत्व है, डाइट से इसके लक्षणों को कम किया जा सकता है

Arthritis में मरीजों को ऐसे फूड आइटम्‍स को खाने से बचना चाहिए

Arthritis होने पर ice cream, चॉकलेट, कैंडी और मिठाई नहीं खाना चाहिए. ये Arthritis को बढ़ाता है

Sweet Things

खट्टी चीजों का सेवन करने से जोड़ों में दर्द और सूजन होने लगती है

Sour Things

फैटी चीजों का सेवन करने से शरीर में फैट जमा होता है जो शरीर का वजन और Arthritis को बढ़ाता है

Fatty Things

Arthritis में नमक का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए इससे हड्डियां गलने लगती है

Salt

अधिक मात्रा में Alcohol लेने से  मांसपेशियों में सूजन आती है 

Alcohol

Arthritis में रेड मीट का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए, इससे हड्डियों में दर्द बढ़ जाता है

Red Meat