سردیوں میں اپنے پیروں کو گرم رکھنے کے لئے 5 چیزیں

[{"selector":"#anim-acf660d5-8c01-49e2-8815-d034482c6120","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

چہل قدمی

[{"selector":"#anim-8320fe25-11d6-41a4-b32b-08a334214def","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

جاگنگ یا چھوٹی چھلانگیں خون کی گردش کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرسکتی ہیں اور ٹھنڈے پیروں کے مسئلے کو دور کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-9f53b708-0fbe-4f74-9834-1a24afe06a67","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پاؤں کے غسل

[{"selector":"#anim-fb78c2d8-c74a-48ac-b33d-f218da2cb4d5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ٹھنڈے پیروں کے مسئلے سے نجات حاصل کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ انہیں گرم پانی میں ڈال دیں۔

[{"selector":"#anim-16d27ca0-9bd3-4472-8b34-a31b933bbc94","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پاؤں میں موزے پہننا۔

[{"selector":"#anim-609d64ab-5680-45c2-ae5d-97f40adb1292","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ٹھنڈے پیروں کے مسائل میں مبتلا افراد کے لئے گرم موزے اہم ہیں۔ مناسب طریقے سے انسولیٹڈ چپل گھر کے اندر پہننا چاہئے۔

[{"selector":"#anim-59f8d0fe-380f-49c7-9c71-cad536f13c80","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ہیٹنگ پیڈ

[{"selector":"#anim-1917936a-e64b-4431-8e60-fd1fb3ec79b8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ٹھنڈے پیروں کی وجہ سے سونے میں دشواری کا سامنا کرنے والے افراد کے لیے گرم پانی کی بوتلیں یا ہیٹنگ پیڈ بہت مفید ثابت ہوسکتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-8339c765-2e4b-48d7-8224-e7feddb85c54","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ڈاکٹر سے رجوع کریں

[{"selector":"#anim-6e011d3d-4695-4f40-ab65-f40a3cfdac45","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

مسلسل ٹھنڈے پیروں کے مسئلے میں مبتلا افراد کو ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے، جو اس مسئلے سے متعلق پیچیدگیوں کے بارے میں ان کی مزید رہنمائی کر سکے۔

[{"selector":"#anim-1d66c3f5-fd54-458f-9483-ba38cb6e3562","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

۔

[{"selector":"#anim-9d075c46-e603-4a52-8879-2b6b5ab85257 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-36.17788401567133%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]