اس طرح آپ کو دل کا دورہ نہیں پڑے گا
سردیوں کا موسم آتے ہی ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
دراصل سردی کی وجہ سے خون کے عضلات خشک ہو جاتے ہیں۔
جس کی وجہ سے خون کا بہاؤ سست ہوجاتا ہے اور بلڈ پریشر بڑھ جاتا
ہے۔
دل کا دورہ پڑنے سے ایک شخص کی موت ہو جاتی ہے۔
آیوروید کے ڈاکٹر ڈاکٹر برجیش کلپریا نے اس بارے میں جانکاری دی
ہے۔
روک تھام کے لیے ہمیں گرم تاثیر والی دوا استعمال کرنی چاہیے۔
ہارٹ اٹیک کے مریضوں کو ادرک، لہسن، ہلدی جیسی گرم چیزوں کا استع
مال کرنا چاہیے۔
اس کے علاوہ آدھے گھنٹے سے 45 منٹ تک ورزش کریں۔
ذہنی تناؤ سے بچیں اور اچھی نیند لیں۔
.