डरावने सपनों ने छीन ली है सुकून की नींद, अपनाएं ये टिप्स

बुरे सपनों की वजह से कई लोग परेशान रहते हैं.

इसका असर आपकी सेहत पर भी पड़ सकता है.

ऐसे में आप कुछ आसान उपायों की मदद ले सकते हैं.

ज्योतिषाचार्य रवि शुक्ला ने इससे बचने के कुछ उपाय बताए हैं.

आप कम रोशनी वाले कमरे में सोने की कोशिश करें

सोने से पहले तकिए के नीचे पीपल के पेड़ की जड़ रख लें.

कभी भी बेडरूम में पितरों की कोई तस्वीर न लगाएं.

इससे नकारात्मक ऊर्जा दूर होती है.