इन चीजों को खाने से बढ़ता है शुगर लेवल...

ऐसे कई पदार्थ हैं, जिनसे शुगर लेवल हाई होता है.  

इसी कारण से डायबिटीज जैसी भयानक बीमारी होती है. 

इससे बचने से आप अपनी डाइट से कुछ चीजों को हटा लें. 

रांची के डॉ वीके पांडे ने इस पर जानकारी दी है.  

मैदा से बने कोई भी चीज शुगर को बढ़ाती है.  

काफी तेल मसाले वाले खाने से भी आपको परहेज करना है. 

सबसे ज्यादा हानिकारक चीज कोल्ड ड्रिंक है.

ज्यादा चीनी वाली चाय, कॉफी या मीठा खाने से बचे.