کچھ بری عادتیں جو آپ کو وقت سے پہلے بوڑھا کر دیں گی
ڈاکٹروں کے مطابق زیادہ وزن کی وجہ سے کئی بیماری
اں ہو سکتی ہیں۔
جنک فوڈ، فاسٹ فوڈ، پیکڈ فوڈ بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔
الکحل کا استعمال نہ صرف پھیپھڑوں بلکہ دیگر کئی
بیماریوں میں اضافہ کر سکتا ہے۔
تمباکو کا کسی بھی شکل میں استعمال ہمیشہ نقصان ک
ا باعث بنے گا۔
تناؤ کی وجہ سے جسم میں 1500 کیمیکل ایک جگہ سے د
وسری جگہ منتقل ہو جاتے ہیں۔
مناسب نیند نہ لینے کی وجہ سے بے چینی اور ڈپریشن سمیت کئی خطرات بڑھ جاتے ہیں۔
صبح ناشتہ نہ کرنا صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔ اس سے
بیماریاں پیدا ہوں گی۔
جسم میں پانی کی کمی بہت سی بیماریوں کا سبب بنتی
ہے۔
غلط ادویات کے استعمال سے جگر اور گردوں پر غیر ضروری
بوجھ بڑھ جاتا ہے۔
.