অনেকেই মদ্যপান পছন্দ করেন না। তবে টুকটাক বিয়ার পান করেন।
অল্পসল্প বিয়ার পান শরীরের পক্ষে ভাল। তবে বাড়াবাড়ি একেবারেই ভাল নয়।
বিয়ারে এইচডিএল বা গুড কোলেস্টেরল থাকে।
অল্পসল্প বিয়ার পান হোমোসিস্টিনের স্তর কমায়। এই হোমোসিস্টিন হৃদরোগের অন্যতম কারণ।
অত্যধিক বিয়ার পান লিভার, প্যানক্রিয়াস ও হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে।
বিয়ারে ভিটামিন বি৬, বি, ফলিক অ্যাসিড ও দ্রাহ্য ফ্যাট থাকে। এগুলি শরীরে জন্য উপকারী।
বিয়ারে অ্যালকোহলের পরিমাণ কম থাকে। তাই বলে বেশি পান একেবারেই ভাল নয়।
নিয়মিত কোনও ওষুধ খেতে হলে বিয়ার এড়িয়ে চলাই ভাল।
অনিদ্রার সমস্যা থাকলে বিয়ারে না বলতে হবে।
বিয়ার স্লিপ সার্কেলে প্রভাব ফেলতে পারে।
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন