दूध वाली चाय की तुलना में हर्बल टी हेल्थ के लिए बेस्ट होती है.
अपराजिता के फूलों से बनने वाली ब्लू टी के भी फायदे कई हैं.
हेल्थलाइन के अनुसार, ब्लू टी डायबिटीज, कैंसर से बचाती है.
ब्लू टी बीपी और कोलेस्ट्रॉल लेवल सुधारने में मददगार है.
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ब्लू टी ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करती है.
चाय में मौजूद एंथोसायनिन ब्लू टी को नीला रंग देता है.
ब्लू टी के सेवन से ब्रेन हेल्थ, मेमोरी पावर बूस्ट होती है.
अल्जाइमर को मात देने में ब्लू टी मदद कर सकती है.
इस चाय में कैफीन नहीं होने से सेहत को नुकसान नहीं होता.