روزانہ لونگ کھانے کے 5 فائدے

ہندوستانی مصالحے پوری دنیا میں مشہور ہیں۔ ان کے بے شمار فوائد ہیں جو مختلف بیماریوں سے نجات دلا سکتے ہیں

ایسا ہی ایک مسالا لونگ ہے۔ یہ سائز میں چھوٹے اور آسانی سے کھائے جا سکتے ہیں۔

لونگ پروٹین، آئرن، کاربوہائیڈریٹس، کیلشیم، فاسفورس، پوٹاشیم، سوڈیم اور ہائیڈروکلورک ایسڈ سے بھرپور ہوتے ہیں۔

لونگ کو نزلہ زکام سے لے کر کھانسی تک کئی مسائل کے لیے استعمال کیا جاتا ہے

آئیے لونگ کے کچھ اور اہم فوائد پر ایک نظر ڈالتے ہیں

لونگ گیس، بدہضمی، قبض یا تیزابیت جیسے مسائل سے محفوظ رکھتا ہے۔ لونگ کے تیل کے چند قطرے پانی میں ملا کر صبح پینے سے ان مسائل سے نجات ملتی ہے۔

لونگ چہرے سے داغ دھبوں کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔ لونگ کے پاؤڈر کو بیسن اور شہد میں ملا کر لگانے سے چہرے کی تمام گندگی کو دور ہوتی ہے۔

لونگ کو گرم کر کے پانی میں ملا بالوں میں لگانے سے بال گھنے اور مضبوط ہوتے ہیں

اگر کسی کو سانس کی بدبو کا مسئلہ ہے تو وہ 40 سے 45 دن تک روزانہ صبح 2 سے 3 لونگ کھالیں۔

لونگ مردوں میں سپرم بڑھانے میں بہت موثر ہے۔ مرد روزانہ چار لونگ کھا سکتے ہیں۔