கறிவேப்பிலையில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் சி, வைட்டமின்-ஏ போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை கல்லீரல் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாறு குடிப்பதால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். எலுமிச்சம் பழச்சாறு மற்றும் கறிவேப்பிலைச் சாறு சர்க்கரையுடன் சேர்த்து உட்கொள்ள வேண்டும். இது வாந்தி, குமட்டல் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.
கறிவேப்பிலையை தினமும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும், கல்லீரல் ஈரலில் ஏற்படும் அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
கறிவேப்பிலை செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலையை சாப்பிடுவது வயிற்று வலியைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை , அஜீரண கோளாறு ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. தயிர் அல்லது மோர் கலந்த கறிவேப்பிலையை தினமும் உட்கொள்வது இரத்த சோகையைக் குணப்படுத்துகிறது.
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவராக இருந்தால், ஒரு முறை கறிவேப்பிலையை பயன்படுத்தி பாருங்கள். கறிவேப்பிலை இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொலஸ்ட்ராலை சீராக்க உதவுகிறது. இதை தினமும் காலையில் துளசி இலையுடன் சேர்த்து சாப்பிடுங்கள்.
கறிவேப்பிலையில் வைட்டமின்-ஏ அதிகம் உள்ளது. அதனால் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலையை சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது பார்வையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. முடியை வலுவாக்குகிறது