કાચું લસણ શરીર માટે ખુબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
વાસી મોઢે લસણ ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે.
તેના સેવનથી શરીરમાં જમા થયેલ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું થાય છે.
તેનું નિયમિત સેવન શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે.
ખાલી પેટ તેનું સેવન કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
પેટને સાફ કરે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે.
મેટાબોલિઝમ વધારીને વજન ઘટાડવામાં અસરકારક છે.
બ્લડ પ્રેશરને પણ નિયંત્રણમાં રાખે છે.
આ ઉપરાંત તે શુગર લેવલને પણ બેલેન્સ કરે છે.