পাতে আনারস থাকলেই শরীর ফিট!
আনারস খুবই সুস্বাদু একটি ফল। এটির বেশ কিছু উপকারিতাও আছে।
আনারসে ভিটামিন, বেটা-ক্যারোটিন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ফলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম বা ম্যাগনেসিয়াম থাকে।
\
ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্যর ক্ষেত্রেও আনারস ভাল।
আনারসে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ থাকে। যা দাঁত এবং হাড় ভাল রাখে।
আনারসে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ থাকে। যা দাঁত এবং হাড় ভাল রাখে।
আনারসের রস ত্বক ভাল রাখে। ব্রণ এবং বলিরেখা হতে দেয় না।
আনারসে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ থাকে যা চোখের পক্ষে ভাল।
এই ফল দেহের প্রতিরোধ ক্ষমতাও গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন