কেউ যদি ডায়াবেটিস বা প্রি-ডায়াবেটিস পর্যায়ে থাকেন, তাহলে মুলো খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী কারণ এটি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।