सिर्फ सर्दियों में मिलता है ये फल, आंखों की रोशनी में है कारगर

मौसम के हिसाब से हर चीज बदलती रहती है. 

उसी के साथ खान-पान में भी काफी ज्यादा बदलाव आता है. 

इन्हीं के बीच मार्केट में पहाड़ी बेर लोगों को काफ़ी पसंद आ रहे हैं.

यह बेर खाने में अत्यंत स्वादिष्ट और शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. 

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सर्दियों में बेर खाना शरीर के लिए अच्छा रहता है.

सर्दियों में होने वाली बीमारियां इन पहाड़ी बेरो को खाने से कम होती हैं.

पहाड़ी बेरो को खाने से कब्ज दूर करने से लेकर हार्ट के लिए लाभदायक है. 

हेल्दी शरीर में होने वाली सूजन की समस्या को दूर करता है. 

आंखों की रोशनी को तेज करता है.