सर्दियों में सेहत के लिए अमृत है ये फल!

शरीफा एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है. 

इसे सीताफल और कस्टर्ड एप्पल भी कहा जाता है. 

सर्दियों में शरीफा खाना सेहत के लिए लाभकारी माना जाता है. 

इसका सेवन करने से कई बीमारियों से राहत मिल सकती है.

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इसमें विटामिन सी, मैग्नीशियम, विटामिन B6 और आयरन जैसे पोषक तत्व होते हैं.

यह फल हार्ट डिजीज से बचाने में मददगार हो सकता है. 

ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए सीताफल रामबाण साबित हो सकता है. 

इस मौसम में शरीफा खाने से मौसम बीमारियों से बचाव मिलेगी.

यह फल दिमाग को मजबूत करके मूड को बेहतर बना सकता है.