जिम जाने वालों
की बॉडी बनाने वाला देसी ड्रिंक
Rohit Jha/Lifestyle
काले चने प्रोटीन
के सबसे अच्छे स्रोतों में शामिल है
बॉडी या मसल्स
बनाने के लिए ये बेहद कारगर है
प्रोटीन आपके मसल्स
को बनाने और उन्हें टोन करने में भी मदद करता है
जिम करने वाले अपने प्रोटीन इनटेक को पूरा करने के लिए पाउडर के डिब्बे खरीदते हैं
जिम करने वाले
प्रोटीन के डिब्बों पर
हजारों खर्च करते हैं
चने से बनी ड्रिंक
किसी प्रोटीन पाउडर से कम ताकतवर नहीं है
इस चने के ड्रिंक
के साइड इफेक्ट भी
नहीं होते हैं
इससे आपकी मसल्स बिल्डअप होगी और वजन बढ़ेगा
ये ड्रिंक भूने हुए
चने को पाउडर बना बनाई जाएगी
इसको ग्रामीण
और कस्बों में सत्तू भी
कहा जाता है
सत्तू का शरबत
बिहार और यूपी जैसे राज्यों में बहुत फेमस है
यह पेट के लिए
काफी अच्छा है जो पेट
को ठंडा रखता है
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