సమ్మర్‌లో పిల్లలకు 10 ఎనర్జీ ఫుడ్స్

చపాతీ, జామున్, పాలతో చేసిన పాయసం

అరటి పండు, యాలకులు, బెల్లం కలిపిన మిల్క్ షేక్

బాదం, వేరుశెనగ, ఖర్జూరాలతో చేసిన లడ్డూ

రాగి ముద్ద, జీలకర్ర పొడి కలిపిన పెరుగు అన్నం

గుడ్డు భుర్జీ, నెయ్యితో చేసిన చిక్కీ

అవిసె గింజల పొడి, బియ్యపు ఫ్లేక్స్ మిశ్రమం 

తేనె కలిపిన ఎండు ద్రాక్ష, అంజీర పేస్ట్

కొందరికి నచ్చే మునగ పువ్వుల కూర, మినప దోసె

పప్పు అన్నం, నెయ్యి, జీలకర్ర పొడి మిశ్రమం

అరటి పండు, పాలు, బాదంతో చేసిన స్మూతీ

డాక్టర్ సలహా తర్వాతే ఈ ఆహారాల్ని మీ పిల్లలకు పెట్టండి