ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਪਹਾੜੀ ਫਲ, ਸਿਹਤ ਰਹੇਗੀ ਤੰਦਰੁਸਤ
ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਹਾੜੀ ਫਲ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆੜੂ, ਹਿਸਾਲੂ ਵਰਗੇ ਪਹਾੜੀ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਇਹ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।