green tea benefits: کیا کھانے کے بعد سبز چائے پینی چاہیے؟

کیا کھانے کے بعد سبز چائے پینی چاہیے؟

[{"selector":"#anim-be2a56da-9b52-4f16-8085-f86b77af9bb5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1b481634-ce8d-4686-b7ca-662c8df24e31","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 214.42374%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

فٹ رہنے کے لیےصحت مند غذا کا خیال رکھنا ضروری ہے۔

[{"selector":"#anim-d9f8d55d-d4e4-416b-93fa-0483dd21bf7a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7a5179c9-3f51-4720-a493-8a99c3256039","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -381.8466%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سبز چائے فٹنس کے لیے ایک اہم خوراک ہے۔

[{"selector":"#anim-f31773d1-f3a4-4e59-abed-0b11205a969b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fc181624-5177-4e6e-8263-bc24c32c6e39","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -376.17958%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

آج ہم آپ کو سبز چائے پینے کے صحیح وقت اور فوائد کے بارے میں بتانے جارہے ہیں۔

[{"selector":"#anim-738d0cef-50ad-437b-9e5e-3902e3de7558","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-acd20ad4-696d-485f-ad9b-b21af928ed4c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -302.62423%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سبز چائے پینے کا صحیح وقت صبح اور دوپہر ہے، آپ اسے کھانا کھانے کے 2 گھنٹے بعد بھی پی سکتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-849e811a-a6f9-42a4-8ced-7a0fa608868c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-28b17da2-5227-492f-9c70-aad7151f3b21","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -302.62423%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سبز چائے میں سوڈیم، پوٹاشیم، زنک، کاپر، پروٹین، آئرن اور کیفین جیسے غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-1ab28c95-d060-42b3-9619-266de6fc8ef2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8cae125e-8981-4174-a0dd-870ee5c5c38b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -266.44332%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سبز چائے میں پولی فینول پائے جاتے ہیں جو کہ بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-444f7e9f-da65-43ea-8c3f-16596253e468","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6584f249-8fdd-4493-b2f7-a41568ac2e68","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -284.03125%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سبز چائے میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ جو جلد سے متعلق مسائل کے لیے مفید ہے۔

[{"selector":"#anim-c126baca-847f-4dae-8686-d4203ee633c5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0aaec7eb-5e60-4f74-b822-4473400a85f0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -302.62423%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سبز چائے اچھے کولیسٹرول کو بڑھانے میں مدد دیتی ہے۔

[{"selector":"#anim-b34b7d53-a14f-4f4c-a615-54e074ec2117","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f86f0396-7daf-4886-8da7-dbfded7110ec","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -376.17958%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سبز چائے آپ کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔

[{"selector":"#anim-79af167a-cf62-419c-bd3a-400ed88a36a1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ba541d20-e2d6-44e2-a074-94e8ccd77ed8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -356.82947%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

یہاں پر کلک کریں