કારેલામાં રહેલા ફાઈબર સ્વસ્થ પાચન શક્તિને વધારવા માટે મદદરૂપ થાય છે, જે કબજીયાત રોકવામાં મદદરૂપ થાય છે.
કારેલામાં રહેલા ફાઈબર સ્વસ્થ પાચન શક્તિને વધારવા માટે મદદરૂપ થાય છે, જે કબજીયાત રોકવામાં મદદરૂપ થાય છે.
કારેલામાં વિટામિન C હોય છે, જે ઈમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત કરે છે અને શરીરની બીમારીઓથી લડવાની ક્ષમતા વધારે છે.
કારેલામાં વિટામિન C હોય છે, જે ઈમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત કરે છે અને શરીરની બીમારીઓથી લડવાની ક્ષમતા વધારે છે.
કારેલાના એન્ટિઓક્સિડેન્ટ અને વિટામિન C ફ્રી રેડિકલ્સ સામે લડે છે અને કોલેજનને વધારીને ચામડીના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.
કારેલાના એન્ટિઓક્સિડેન્ટ અને વિટામિન C ફ્રી રેડિકલ્સ સામે લડે છે અને કોલેજનને વધારીને ચામડીના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.
કારેલા ઓક્સિડેટિવ તણાવ અને સોજામાં ઘટાડો કરે છે અને લિવરની કાર્યક્ષમતામાં મદદરૂપ થાય છે.
કારેલા ઓક્સિડેટિવ તણાવ અને સોજામાં ઘટાડો કરે છે અને લિવરની કાર્યક્ષમતામાં મદદરૂપ થાય છે.
કારેલામાં રહેલું કેલ્શિયમ હાડકાંની મજબૂતીને પ્રિઝર્વિંગ કરીને હાડકાનું સ્વાસ્થ્ય વધુ સારું બનાવે છે.
કારેલામાં રહેલું કેલ્શિયમ હાડકાંની મજબૂતીને પ્રિઝર્વિંગ કરીને હાડકાનું સ્વાસ્થ્ય વધુ સારું બનાવે છે.
(Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.)