क्या छोला-राजमा और चावल खाने से बनती है गैस?
कुछ लोगों को राजमा चावल खाते ही पेट फूलकर गैस चैंबर बन जाता है
गैस की समस्या
अगर आपके साथ भी ऐसी कोई समस्या है तो हम कुछ टिप्स दे रहे हैं
गैस की समस्या
डाइट में थोड़ा सा बदलाव करके छोले-चावल या राजमा को आसानी से पचा सकते हैं
गैस की समस्या
राजमा या छोला खाने पर गैस बन रही है तो जीरा पानी पी लें। इससे आराम मिलेगा
जीरा पानी पिएं
खाना खाने के बाद थोड़ा सा सौंफ और थोड़ा गुड़ खाना चाहिए। इससे डाइजेशन बहुत अच्छा होगा
सौंफ और गुड़
गैस की समस्या है तो हींग का पानी पी सकते हैं। इससे पेट फूलने की समस्या में राहत मिलेगी
हींग का पानी
भोजन करने के साथ ही नियमित रूप से छाछ का भी सेवन करते रहना चाहिए
छाछ का सेवन