चने का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 6 होता है. लेकिन जब इसे पीसकर बेसन बनाया जाता है तो इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 से कम होता है

चने का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 6 होता है. लेकिन जब इसे पीसकर बेसन बनाया जाता है तो इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 से कम होता है