மூளைக்கு இரத்த விநியோகம் தடைபடும் போது அல்லது குறைக்கப்படும் போது ஏற்படும் ஒரு வகை நரம்பியல் கோளாறு மூளை பக்கவாதம் ஆகும்
மூளை பக்கவாதம் என்பது உலகில் மரணத்திற்கு இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும்
உயர்ந்த மன அழுத்தம் தனிநபர்களிடையே மூளை பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது
வேலை அல்லது படிப்பு அழுத்தம், பதட்டம், உணர்ச்சிக் கஷ்டங்கள் ஆகியவை மன அழுத்தத்திற்கு முக்கிய காரணமாக கருதப்படுகிறது
முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் பலவீனம் அல்லது கைகால் உணர்வின்மை, பேச்சில் சிரமம், தலைவலி, திடீர் பார்வைக் கோளாறுகள் போன்றவை இதன் அறிகுறிகள் ஆகும்
மூளை பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடில்...
1
குடும்பம், நண்பர்கள், தியானம், நினைவாற்றல் போன்றவற்றுடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்
2
நீச்சல், நடைபயிற்சி, ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்
3
உங்கள் பிபி, சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்
4
மது, புகையிலை, போதைப்பொருள் போன்ற போதைப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்