دن میں کتنی بار برش کرنا چاہیے؟
دانتوں کو صاف رکھنے کے لیے روزانہ برش کرنا بہت ضروری ہے۔
برش کرنے سے دانتوں اور مسوڑھوں میں جمع ہونے والی گندگی صاف ہو جاتی ہے۔
صحیح طریقے سے برش کرنے سے دانتوں سے بیکٹیریا ختم ہو جاتے ہیں۔
امریکن ڈینٹل ایسوسی ایشن کے مطابق روزانہ دو بار برش کریں۔
تمام بالغ افراد صبح اور شام فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ سے برش کریں۔
اس سے دانتوں سے خوراک اور تختی کو ہٹانا آسان ہو جائے گا۔
روزانہ دانت برش نہ کرنے سے گہا پیدا ہو سکتی ہے۔
لوگوں کو ہر 3-4 ماہ بعد اپنے دانتوں کا برش تبدیل کرنا چاہیے۔
یہ زبانی صحت کو بہتر بنانے میں بہت آگے جا سکتا ہے۔
.