অয়েল পুলিং অর্থাৎ মুখে তেল রেখে কয়েক মিনিট ধরে কুলকুচি করা হয়৷ সাধারণত আপনি যেভাবে মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন সেভাবে।