الائچی کھانے کے حیرت انگیز فائدے

الائچی ہاضمے کو فروغ دیتا ہے، بدہضمی کو دور کرتا ہے، اور سوزش اور تیزابیت کو کم کرتا ہے۔

الائچی چبانے سے قدرتی ماؤتھ فریشر کا کام ہوتا ہے، جو سانس کی بدبو کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کرتا ہے۔

یہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور دل کی صحت کے لئے بلڈ پریشر کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

اس میں اینٹی سوزش خصوصیات والے مرکبات شامل ہوتے ہیں ، جو جسم میں سوزش کو کم کرتے ہیں۔

.

خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے، ذیابیطس والے افراد کے لئے فائدہ مند۔

الائچی میں خوشبودار مرکبات تناؤ سے نجات دلانے اور پرسکون اثرات مرتب کرسکتے ہیں۔

متلی اور قے کو کم کرنے میں مفید ہے، حرکت کی بیماری یا حمل کے دوران راحت فراہم کرتا ہے۔