ஏலக்காய் வாசனை மற்றும் சுவையானது மட்டுமல்ல, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது
ஏலக்காய் பாலியல் பிரச்சனைகளை சரி செய்ய வல்லது என ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன
இந்த நாட்களில் டென்ஷன், பிஸியான வாழ்க்கை முறை, துரித உணவுப் பழக்கம் போன்றவற்றால் மனிதர்களின் பாலியல் திறன் குறைந்து வருகிறது
பூண்டைப் போலவே ஏலக்காயும் இந்தப் பிரச்சனையைத் தீர்க்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் ஏலக்காயை அதிகம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்
ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 2 ஏலக்காயை உட்கொள்வது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும். ஆண்மைக்குறைவு போன்ற பாலியல் பிரச்சனைகள் நீங்கும்
ஏலக்காய் உடலுறவில் நீண்ட நேரம் ஈடுபடும் சக்தியை இரட்டிப்பாக்கும். எனவே ஏலக்காய் சாப்பிடுவது தம்பதிகளுக்கு மிகவும் நல்லது
ஏலக்காய் சருமத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை குறைக்கிறது. எனவே, அவை தினசரி ஏதாவது ஒரு வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்
ஏலக்காய் முடி நுனி வெடிப்பு, முடி வறட்சியை தடுக்கும். மேலும் இது முடி அடர்த்தியாகவும், வலுவாகவும், நுண்ணறைகள் வலுவாகவும் இருக்க உதவுகின்றன
ஏலக்காய் அதிக எடையை குறைக்கிறது. இவை உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கரைக்கும். தினமும் இரவில் ஒரு ஏலக்காயை சாப்பிடுங்கள்
ஏலக்காயை டீயில் அல்லது வேறு எந்த வடிவில் எடுத்துக் கொண்டாலும், அது செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை குறைக்கிறது
ஏலக்காய் வாயு பிரச்சனையை குணப்படுத்துகிறது, நன்றாக தூங்க வைக்கிறது மற்றும் எலும்புகளை வலுவாக்குகிறது
நரம்புகள் வலுப்பெற உதவும் 5 சூப்பர் உணவுகள்.!