सिर्फ स्वाद में ही नहीं, सेहत के लिए भी है गुणकारी 

सिर्फ स्वाद में ही नहीं, सेहत के लिए भी है गुणकारी 

सर्दियों के मौसम में हर कोई गाजर का हलवा खाने का बेसब्री से इंतजार करता है

यह हलवा खाने में बहुत ही टेस्टी होता है, लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि गाजर का हलवा सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है?

 इसमें विटामिन्स, कैल्शियम, फाइबर और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं

गाजर का हलवा त्वचा को सूरज की हानिकारक UV रेज से बचाने में मदद करता है. गाजर में बीटा कैरोटीन होता है, जो स्किन का ख्याल रखता है

गाजर का हलवा बनाने में दूध का इस्तेमाल किया जाता है. दूध के अंदर कैल्शियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है

गाजर के हलवे में फाइबर होता  है, जो पाचन तंत्र के स्वास्थ्य  को बेहतर बनाता है

गाजर के हलवे में घी भी डाला जाता है. घी में एंटीऑक्सीडेंट्स और हेल्दी फैट्स होता है. जो कैंसर के ख़तरे को कम करता है

गाजर के हलवे मे ड्राई फ्रूट्स भी डाले जाते हैं ड्राईफ्रूट्स इम्यूनिटी को मज़बूती देते हैं

अगर आपको भी गाजर का हलवा पसंद है, तो आपको जानकर खुशी होगी कि यह आपकी सेहत के लिए लाभकारी है