इन 5 चीजों के बिना अधूरी है छठ पूजा

छठ पूजा सिर्फ आस्था का महापर्व नहीं बल्कि सेहतमंद रहने का भी संदेश देता है. 

अर्घ्य देने के लिए इस्तेमाल में आने वाली सारी चीजें सेहत के लिए बहुत आवश्यक हैं.

जानें किन पांच चीजों के बिना छठी मैया का डाला अधूरा रहता है.

जानते हैं कितना फायदेमंद यह चीजें सेहत के लिए है.

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नारियल: पटना के मशहूर डॉ. पवन प्रकाश ने बताया कि छठ पर्व में नारियल का इस्‍तेमाल जरूरी होता है.

सेब: विटामिन ए, बी, सी, ई का मुख्य स्रोत है. वजन और कॉलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है.

डाभ नींबू : नींबू हृदय के लिए फायदेमंद होने के साथ पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है.

गन्‍ना: छठ पूजा में गन्‍ना का काफी महत्‍व है. इसका रस पाचनशक्ति और स्फूर्ति बढ़ाने में कारगर होता है.

केला : इसमें प्रचुर मात्रा में स्टार्च होने से ग्लाइसेमिक इंडेक्स की मात्रा बेहद कम होती है.