دارچین خراب  کولیسٹرول کو کم کرنے میں مددگار

دارچینی ایک مقبول مصالحہ ہے جو صدیوں سے اس کے ذائقے اور ممکنہ صحت کے فوائد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

دار چینی اینٹی آکسائیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہے، جو جسم کو آکسیڈیٹو تناؤ اور فری ریڈیکل نقصان سے بچانے میں مدد کرتی ہے۔

دار چینی میں اینٹی سوزش خصوصیات ہوتی ہیں جو سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دار چینی خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے اور ٹائپ 2 ذیابیطس والے افراد کے لئے فائدہ مند ہے۔

دارچینی خراب ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد  کرتی ہے جس کا دل کی صحت پر مثبت اثر پڑ سکتا ہے۔

دار چینی میں قدرتی جراثیم کش خصوصیات ہیں جو بیکٹیریا اور فنگل انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دار چینی علمی افعال کو بہتر بنا سکتی ہے۔

دار چینی بھوک کو روکنے اور کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم میں مدد کرکے وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

دارچینی ہاضمے کی تکلیف کو دور کرنے، گیس اور سوزش کو کم کرنے اور صحت مند ہاضمہ کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔

دار چینی میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں جو منہ میں بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں۔