सेहत के लिए 'अमृत' है ये अनाज

मोटे अनाज के ऐसे सैकड़ों फायदे हैं, जो शरीर को फिट रखते हैं. 

मोटे अनाज से अमेठी में कई सामान तैयार होते हैं. 

एक तरीके से मोटे अनाज के फायदे भी हो रहे हैं. 

मोटे अनाज से अमेठी में कई सामान तैयार होते हैं. 

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ये शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं.  

मोटे अनाज में आठ अनाजों को जोड़ा गया है.  

जिसमें बाजरा, ज्वार, रागी, कंगनी,कुटकी,कोदो, सवां और चेना शामिल हैं.  

गेहूं और चावल की तुलना में इसमें साढे तीन गुना अधिक पोषक होता हैं.  

गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के लिए बेहद फायदेमंद है.