گرمیوں میں پپیتا کھانا کب محفوظ ہے؟
غذائیت سے بھرپور پپیتا صحت کا بہترین خزانہ ہے۔
پپیتا ہاضمے کے مسائل میں بہت موثر ہے۔
اگر آپ کو لیٹیکس سے الرجی ہے تو پپیتا نہ کھائیں۔
پپیتا کھانے کا بہترین وقت صبح خالی پیٹ ہے۔
پپیتا کھانے کے بعد 1 گھنٹے تک کوئی اور چیز نہ کھائیں۔
پپیتے میں موجود وٹامن ای اور لائکوپین جلد کو نکھارتا ہے۔
پپیتے میں بلڈ شوگر کو کم کرنے کی صلاحیت بھی ہوتی ہے۔
پپیتے کا استعمال وزن کم کرنے کے لیے بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔
پپیتا کھانا دل کی صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔
.