આ કુદરતી ટિપ્સથી તમે ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરી શકો છો 


ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવા માટે દરરોજ કસરત કરો.

[{"selector":"#anim-fa6b1811-2cbb-4476-aa46-fc883e652922","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-79bff66a-0296-46f7-8441-f1d83cbf3e10","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f77b177f-1047-4ca7-9951-6c6f6ca0146f","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

शेर काफी सामाजिक होते हैं और झुंड में ही रहते हैं

[{"selector":"#anim-7e41b353-6161-4706-bade-b4ae007f0690","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b3e0976b-cfa7-42ca-bada-7667176c849a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ccde2d65-fcb9-4015-b2cb-dc06da81a023 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

પુષ્કળ પાણી પીવાથી બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

[{"selector":"#anim-3b773ee2-0baa-46aa-a4e6-9c92f61531e3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

શરીરમાં આ 5 સંકેત દેખાય તો અવગણતા નહીં, કેન્સરના હોઇ શકે છે લક્ષણ ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવું છે? તો આ પાન ચાવવાની કરી દો શરૂઆત આ 9 દિવસ માત્ર આટલું ધ્યાન રાખશો, તો હાર્ટ અટેક તમારી આસપાસ પણ નહીં ફરકે

ઓછા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ખોરાકનું સેવન ફાયદાકારક છે.

[{"selector":"#anim-1215766d-02db-4908-bb6f-278680748466","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -155.27284%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -43.662722608%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -14.844083504%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -5.574294956%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -2.422256304%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":3500,"fill":"both"}]

તણાવ ઓછો કરીને તમે શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરી શકો છો.

[{"selector":"#anim-aa76f4dd-99a0-4968-bbc7-61aff3b38920","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f1a3394d-6eb2-4cfb-879e-0f969dfd57d0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a5978649-c68d-4eee-8d39-1ad17a232274","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

દરરોજ ઓછામાં ઓછી 7 થી 8 કલાકની સારી ઊંઘ જરૂરી છે.

[{"selector":"#anim-b2cd5912-75d6-4e7a-b506-50e7af07978b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-00726daf-ad27-455a-bf14-ab0dea45ee25","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a35a52ef-66f4-4fc7-8959-ab64a39f324c","keyframes":{"transform":["translate3d(107.20222%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":3500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે તમારું વજન જાળવી રાખો.

[{"selector":"#anim-3af8542d-04be-4741-a8de-28cdd0330982","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b881586d-d6fa-4939-b869-cb33d291434f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d151c546-b874-42ad-af2f-47fec928d0f3","keyframes":{"transform":["translate3d(105.08021%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":3500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ભોજન વચ્ચે તમે જે નાસ્તો કરો છો તેમાં તમે હેલ્ધી વર્ઝન લઇ શકો છો.

[{"selector":"#anim-13387f95-aff5-4c43-a140-15e0eb2f604f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-33b48c42-db71-4490-927b-874fec4d7d01","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cd5c77e4-c33f-4c06-941f-4929514df8d4","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

MORE NEWS...

ડેન્ડ્રફને કહો બાય, સદાયના માટે આપો વિદાય, અપનાવો આ ઉપાય આંખ ફરકવા પાછળ નથી શુભ-અશુભ જેવું કંઈપણ આ વસ્તુ સાથે ખાઓ ચણા, ફાયદા જાણશો તો રોજ ખાવાનું શરૂ કરી દેશો

Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.