گرمیوں میں کھیرے کھانے کے صحت کے فوائد

[{"selector":"#anim-094d772e-8f27-4e30-a2cd-f30c5f30e163","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-78accb6b-d272-406e-ba09-06e40a52be33","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گرمی کے موسم میں کھیرے کی مانگ بھی بڑھ جاتی ہے۔

[{"selector":"#anim-e587fa6f-5d2d-4f8b-817b-63df2514a2a2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cb2f02be-1ebd-4535-8561-74ac370ed98f","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

گرمی کو شکست دینے کا ایک بہترین طریقہ کھیرے کے تازگی ذائقہ میں شامل ہونا ہے۔

[{"selector":"#anim-55d52628-f353-4693-b14d-b5ac544e455b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3ff54b76-d21d-487a-9b67-13a33530d45f","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

کھیرے کسی بھی موسم گرما کے کھانے یا ناشتے میں ایک بہترین اضافہ ہیں اور بہت سے صحت کے فوائد فراہم کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-e12a2560-4e77-464c-9eac-84b064f4b9c6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2ff53c79-5ec8-418f-9b62-425b7a607a96","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

کھیرے آپ کو پورے موسم میں بہترین محسوس کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-ffc0717a-3355-4501-93b5-34646b4af5a5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cac0a532-3b2a-4fdf-8bfa-cebd0aa211e6","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پانی کی زیادہ مقدار کے ساتھ کھیرا سال کے گرم ترین مہینوں میں ٹھنڈا رہنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

[{"selector":"#anim-d26abc25-547e-4f0e-ba2e-b9ddd64ae7ae","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6fe38166-9b29-4f36-b876-f008f1927b8e","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

کھیرے میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور کیلوریز کم ہوتی ہیں، جس کی وجہ سے وہ ایک بہترین سپلیمنٹ ہیں۔

[{"selector":"#anim-8bd4a104-7b75-4b26-9eb0-2d68c9d543e7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cfe6132b-e5c0-4210-be34-9a097588d42c","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

کھیرے میں اینٹی آکسیڈنٹس اور سلیکا کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، یہ دونوں اچھی جلد کے لیے ضروری ہیں۔

[{"selector":"#anim-e756808d-83d7-4743-8ada-2f8a33f158cd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-44f8abb4-8138-4b2d-8cb0-61ab6a32dd57","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

کھیرے ہیں غذائی اجزاء میں زیادہ جس سے مجموعی صحت میں مدد مل سکتی ہے۔

[{"selector":"#anim-f814b5a2-0376-4617-8062-b8609a6c1f1f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-390131e1-adcd-4a96-bc3d-d6cf1fed5179","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

.

[{"selector":"#anim-79aa1bde-5632-433e-ad9f-bec17a41732b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-40.26442312728839%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]