یہ پھل ہڈیوں کو لوہے کی طرح مضبوط بناتا ہے
ان دنوں کھجور کی آمد بہت بڑھ گئی ہے۔
کھجور میں بہت سے غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔
کھجور کو مکمل غذا کہا جاتا ہے۔
کھجور آئرن سے بھرپور ہوتی ہے۔
یہ جسم میں خون کی کمی کو دور کرتا ہے۔
کھجور میں موجود وٹامنز بالوں کو مضبوط بناتے ہیں۔
اس سے بالوں کے گرنے کا مسئلہ دور ہو سکتا ہے۔
اس کے استعمال سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں۔
.