कहीं आप डिप्रेशन के शिकार तो नहीं हैं, जानिए लक्षण
डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जो आपके शरीर और दिमाग दोनों को प्रभावित करती है
Depression
डिप्रेशन बढ़ने पर कई बार लोग सुसाइड करने तक का कदम उठा लेते हैं
लक्षण
यह एक मूड डिसऑर्डर है। लगातार उदासी और किसी भी चीज से कोई लगाव न होने के कारण होता है
लक्षण
डिप्रेशन कुछ दिनों की समस्या नहीं है, यह एक लंबी बीमारी है
लक्षण
दुनिया भर में करीब 30 करोड़ से ज्यादा लोग डिप्रेशन जैसी समस्याओं से पीड़ित हैं
WHO
डिप्रेशन में लोगों को दूसरे के मुकाबले घबराहट और चिंता ज्यादा रहती है
चिंता और बेचैनी
डिप्रेशन में नींद के पैटर्न में बदलाव आता है। अनिद्रा या खूब नींद आना इसका एक लक्षण है
नींद
डिप्रेशन से पीड़ित लोगों के साथ परिजनों को ज्यादा समय बिताना चाहिए। उनका ध्यान रखना चाहिए
बचाव