சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆபத்தானது
சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பது அல்லது குறைவது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்
சர்க்கரை நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்
சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த 5 பழங்களை எந்த கவலையும் இல்லாமல் சாப்பிடலாம்
நார்ச்சத்து நிறைந்த பீச் பழத்தை நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாம்
1
ப்ளாக்பெர்ரி பழம் சாப்பிடுவது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது
2
குறைந்த கலோரி மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த கொய்யாவை நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாம்
3
பப்பாளி பழத்தை சாப்பிடுவதன் மூலம் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுக்குள் வைக்கலாம்
4
ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஆப்பிளை சாப்பிட்டால் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்காது
5
அறிவுரை உட்பட இந்த உள்ளடக்கம் பொதுவான தகவலை மட்டுமே தருகிறது மற்றும் தகுதியான மருத்துவ கருத்துக்கு எந்த வகையிலும் மாற்றாக இல்லை
உங்கள் மூளையை சேதப்படுத்தும் 7 பொதுவான பழக்கங்கள்.!