किया 73 kg
महिला ने वजन
136 किलो से घटाकर
Rohit Jha/Lifestyle
अक्सर लोग
ज्यादा वजन की समस्या
से जूझते हैं
लेकिन, एक महिला
ने जो किया वो किसी चमत्कार से कम नहीं
50 साल की इस
महिला ने 63 किलो वजन कम किया है
जो हर्ली नाम
की यह महिला इंग्लैंड
में रहती हैं
सबसे पहले
इन्होंने खानपान की शैली
में बदलाव किया
अनुशासित जीवनशैली
ने इन्हें वजन घटाने में खूब मदद की
2 साल में
करीब 63 किलोग्राम
वजन घटाया
हल्का भोजन, जिम
और एरोबिक्स की मदद
से वजन घटाया
हर रोज रात को
एक कप डिकैफिनेटेड
चाय पीती हैं
डिकैफिनेटेड चाय
वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करता है
डिकैफिनेटेड चाय में
कोई कैफिन का स्तर बेहद कम होता है
इससे मेटाबॉलिज्म
कम होता है, कैलोरी बर्न होती है
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CNBC HINDI