ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగితే జీర్ణ సమస్యలతోపాటూ, గుండెకు చికాకు కలిగించవచ్చు
1
ఖాళీ కడుపుతో మద్యం తాగితే తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. గుండె, కిడ్నీలు, లివర్ని దెబ్బతీస్తుంది
2
ఖాళీ కడుపుతో షాపింగ్ చేస్తే, అనవసరమైన వస్తువులు కొంటారని సైకాలజిస్టులు తేల్చారు.
3
ఖాళీ కడుపుతో నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. ఇది మీ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. తర్వాత పశ్చాత్తాపపడేలా చేస్తుంది
4
ఖాళీ కడుపుతో తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయవద్దు. తక్కువ శక్తి వల్ల మీ సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది.
5
ఖాళీ కడుపుతో రోగ నిరోధక మందులు తీసుకోవద్దు. సిఫార్సుల కోసం మీ డాక్టర్ని కలవండి.
6
ఖాళీ కడుపుతో చూయింగ్ గమ్ని 15 నిమిషాలకు మించి నమలవద్దు. ఇది ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది.
7
మీరు ఖాళీ కడుపుతో వాదించకండి. అప్పుడు మీ ఆలోచనలు సరిగా ఉండవు.
8
ఖాళీ కడుపుతో ఎప్పుడూ నిద్రపోవద్దు. డాక్టర్ల సిఫార్సుని బట్టీ నిద్రపోవాలి
9