जानें कब नहीं पीना चाहिए गर्म दूध!

दही का सेवन हर मौसम में किया जाता है.

रोज दही खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

अक्सर रात को दही खाने के लिए मना किया जाता है.

कहते है रात में दही खाने से तबीयत खराब हो जाती है.

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पर क्या यह बात सच है या सिर्फ एक गलतफहमी?.

यह बात पूरी तरह से गलत और एक मिथक है.

रात को दही खाने से कोई नुकसान नहीं होता.

दही एक डेयरी प्रोडक्ट है जिसमें प्रोटीन और फैट होता है.

कुछ लोगों को रात में दही पचाने में मुश्किल हो सकती है.